Fizjoterapeuta Wrocław

Mar - 22 2017 | By mont

Fizjoterapeuta Wrocław

Fizjoterapeuta do ćwiczeń mięśni dolnożebrowych wspomagających pracę przepony stosuje ćwiczenia na boku. Przy wdechu następuje przeniesienie ręki w górę, a na wydech powrót do pozycji wyjściowej. Większy efekt fizjoterapeuta może osiągnąć poprzez włączenie ruchów kończyn górnych (powodujące rozciągnięcie przestrzeni międzyżebrowych) lub przyłożenie oporu na boczną część klatki piersiowej przy wdechu. Do ruchu można również dołączyć kończyny dolne.

Ćwiczenia zwiększające ruchomość dolnej partii żeber wykonuje się w specjalnych pozycjach, w których obręcz barkowa zostaje zablokowana, powodując tym samym unieruchomienie górnej części klatki piersiowej podczas wdechu. Unieruchomienie osiąga się poprzez złapanie się za stołek czy krzesło. Mając do dyspozycji woreczki z piaskiem fizjoterapeuta może położyć pacjenta na placach i ułożyć w okolicach obojczyka owe woreczki. Osiągniemy w ten sposób zablokowanie górnej części klatki piersiowej.

Mięśnie brzucha odgrywają znaczącą rolę przy wydechu, dlatego fizjoterapeuta powinien położyć duży nacisk na ćwiczenia mięśni brzucha. Najczęściej stosuje się pozycje leżenia tyłem, w której unosi się kończyny dolne lub tułów w górę oraz przechodzi się z leżenia tyłem do siadu. Ważne jest zgranie fazy oddechu z ćwiczeniem.

W jednej serii liczba ćwiczeń nie powinna być większa niż 3 – 4 ponieważ może to doprowadzić pacjenta do hiperwentylacji. Dąży się do wykonywania ćwiczeń częściej ale krócej, niż rzadziej ale dłużej. Rehabilitacja przynosi wówczas najlepsze efekty.


Ocena: 4.5/5 (4 głosów)  


Szczegóły wpisu:


Lokalizacja na mapie:

Szerokość geograficzna: 51.1161001, Długość geograficzna: 17.0601547

Odwiedziny botów:
  • googlebot: 39 (ostatnio: 03.09.2017 18:39:24)
  • yahoo: 2 (ostatnio: 18.05.2017 19:10:29)

Podlinkuj wpis:

You must be logged in to post a comment.